• 그림 1 : 미국 소비자들의 수면 자가진단

자료 : 민텔
조사대상 : 미국 성인남녀 2,000명

Trend 1. 부작용 없는 천연성분 부상

멜라토닌 없는 수면 보조제

수면 질에 영향을 미치는 것이 '멜라토닌'입니다. 멜라토닌은 하루의 리듬과 수면을 조절하는 호르몬이에요. 어두워지면 서서히 분비량이 증가하면서 자연스럽게 잠을 청하도록 유도하죠.
하지만, 나이가 들면서 호르몬 분비가 감소하고, 스트레스가 많아도 감소합니다. 그래서 수면장애가 심각해지면 멜라닌 보충제를 섭취하는데요.
하지만 멜라토닌 보충제는 장기간 섭취할 경우 신체의 정상적인 멜라토닌 형성에 영향을 미칠 수 있고, 보충제 없이는 잠들기 어려워지는 부작용이 발생하기도 합니다.

최근 수요가 증가하고 있는 멜라토닌 없는 수면 보조제는 멜라토닌 의존성이나 부작용 우려 없이 수면의 질을 개선할 수 있다는 점에서 대안으로 주목받고 있어요. 특히 천연 수면유도 성분을 넣은 제품들이 인기를 얻고 있습니다.
미국 건강기능식품 브랜드 골리 뉴트리션(Goli Nutrition)가 출시한 '아쉬와간다(Ashwagandha) 구미'가 대표적인 천연 수면보조제입니다. 이 제품에는 스트레스와 불안 완화, 수면개선, 기분안정에 도움이 된다고 알려진 '아쉬와간다' 추출물이 들어 있어요.

일본 산토리 웰니스(Suntory Wellness)에서 출시한 세서미(Sesamin) EX' 제품은 참깨에서 추출된 세서민(Sesamin)과 천연 비타민E, 토코트리에놀이 함유된 건강보조식품입니다. 세서민은 항산화 효과와 건강증진 효과가 있는 성분으로 알려져 있는데요. 이 제품은 단 8주 만에 수면의 질과 피부 개선 등 효과가 나타났다고 소구하며 주로 중년층 이상의 소비자들에게 인기를 얻고 있어요.

식물성 원료 기반의 건강기능식품을 만드는 '엘리먼트 오브 밸런스(Elements of Balance)'의 슬립(Slppe) 라인도 천연성분들을 활용해 편안한 수면을 유도하는 제품입니다. 아쉬와간다와 함께 진정 효과가 있는 것으로 알려진 패션플라워 성분이 들어 있어요.
엘리먼트 오브 밸런스 측은 패션플라워는 오래 전부터 불안감을 완화해 수면을 돕는 천연 치료제로 알려져 있다며 수면 유도 효과를 강조하고 있습니다.

Trend 2. 셀프케어 루틴

피부개선과 수면건강의 결합

'수면 루틴'은 피부 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 특히 Z세대 여성의 43%는 피부 건강을 위해 잘 자는 것이 중요하다고 답했을 정도로 수면 루틴을 중요하게 생각하는데요. 
이러한 흐름을 반영해 시장에는 수면개선과 피부개선 성분을 결합한 제품들이 등장했어요. 
닥터틸즈(Dr. Teal's)가 출시한 토너는 피부 관리와 보습용 화장품이지만, 멜라토닌, 라벤더, 캐모마일, 유칼립투스 천연성분이 혼합돼 있어 마음을 진정시키는 데에도 도움이 된다고 소구하고 있어요. 

특별히 수면 문제를 겪지 않는 소비자들도 피부개선, 모발성장 촉진, 운동능력 향상 같은 효능에는 관심이 많습니다. 브랜드의 상품 개발자나 마케터들은 이런 점에 착안해 수면개선 효능을 핵심제품과 결합, 수면에 문제가 없는 사람들도 새로운 고객으로 확보하기 위한 시도를 하고 있습니다. 
프랑스 뷰티 브랜드인 어답트(adopt)의 '당테레베(Dans tes rêves)' 제품은 라벤더와 캐모마일 에센셜 오일을 기반으로 만든 수면 스프레이입니다. 당테레베는 프랑스어로 '당신의 꿈 속에서'라는 뜻으로, 제품 속에 함유된 천연성분들이 마음을 진정시켜 제품명처럼 달콤한 꿈 속으로 유도한다고 소구하고 있죠. 주로 침구류에 뿌리지만, 머리카락에도 뿌릴 수 있습니다. 

최근 식품 섭취뿐 아니라 섭취하는 시간도 중요하다는 '시간영양학(chrono-nutrition)'이 대두되고 있는데요. 시간영양학은 식사시간, 생체리듬, 대사질환 간의 상관 관계를 연구하는 새로운 영양 개념으로 대표적인 것이 지난해 리테일톡을 통해 소개해드린 세븐일레븐의 한정판 제품 '사이클미(Cycle.me)'입니다. 

Trend 3. 테크로 수면관리

앱으로 게임하며 수면건강 체크

건강에 대한 소비자들의 관심이 늘면서 모바일 건강관리 앱 시장도 빠르게 성장하고 있습니다. 
모바일 건강관리 앱은 스마트폰이나 태블릿, 스마트와치 등을 활용해 건강관리를 하는 디지털 도구인데요. 민텔에 따르면 이 시장은 2023년 약 809억 달러에서 2030년 8,614억 달러 수준으로 10배 이상 커질 전망입니다. 미국 소비자를 대상으로 한 조사에서도 응답자 79%가 모바일 앱을 이용해 건강관리를 하고 있는 것으로 나타났어요. 

정신건강과 관련해 초기 캄(Calm)이나 헤드스페이스(Headspace)와 같은 명상 앱을 주로 이용하던 것에서 최근에는 기분과 마음상태를 모니터링하고 지속관리하는 앱으로 이동하는 추세인데요. 
대표적인 앱이 무드핏(Moodfit)입니다. 무드핏은 자신의 기분, 수면상태, 운동, 식단을 기록하고 지속적으로 추적함으로써 자신의 기분변화에 무엇에 기인한 것인지 이해할 수 있도록 도와줍니다. 무드핏은 베리웰마인트가 선정한 최고의 정신 건강 앱으로 3년 연속 선정됐어요.

앱 '무드핏'은 자신의 기분, 수면상태, 운동, 식단기록을 기반으로 기분 변화의 원인을 알 수 있도록 도와줍니다.


2023년 7월 출시된 포켓몬 슬립(Pokémon Sleep)은 수면을 포켓몬 세계관으로 끌어들여 게임화했어요. 수면 개선과 게이미피케이션을 결합한 독특한 방식이라고 할 수 있는데요. 사용자가 자는 동안 수면상태를 모니터링하고, 수면의 질에 따라 다양한 포켓몬이 나타나는 방식으로 흥미를 끕니다. 양질의 수면을 취한 플레이어는 보상이 주어지고, 수면 스타일에 따라 다양한 포켓몬을 수집할 수 있는 기회가 제공됩니다. 

또 다른 건강관리 앱 '마이피트니스팔(myfitnesspal)'에는 별도의 슬립 팩터(sleep factor) 기능이 있어요. 사용자의 수면 데이터를 바탕으로 수면의 질과 패턴을 분석하고 개선 방향까지 제안하는 기능인데요. 단순히 수면시간뿐 아니라 얼마나 깊이 잠들었는지, 자는 동안 몇 번이나 깨는지 등을 분석해서 수면 효율성 점수를 매긴 다음 수면의 질을 높이려면 어떻게 해야 하는지 조언을 제공해요. 

Trend 4. 쾌면 서포트 시장 확대

일본 수면시장이 발달한 이유

코로나가 한창이던 2020년 말, 글로벌 통계기관 스태티스타(Statista)가 전세계 13개국 국민들을 대상으로 수면 만족도를 조사했어요. 그 결과 인도 국민의 67%, 중국 57%, 네덜란드 55%로 3개국의 수면 만족도가 가장 높게 나타났고, 일본이 29%로 조사대상국 가운데 가장 낮게 나타났습니다. 

• 그림 2 : 일본의 쾌면 소구식품 성장률

자료 : KSP-POS 식품

주 : 상품 명칭에 쾌면, 안면, 수면케어, 수면 서포트 등이 포함된 상품 집계

수면을 도와주는 
요구르트부터 귀마개까지

일본 수면시장에서 최근 가장 화제가 됐던 상품은 '야쿠르트' 'Y1000'입니다. 이 제품에는 1 ml당 약 10억 개의 유산균 시로타균을 함유하고 있어요. 시로타균은 야쿠르트가 독자 개발한 유산균인데요. 스트레스를 완화하고, 수면의 질을 높이는 효과가 있다고 알려지면서 한동안 매장에서 품귀 현상이 지속됐던 상품입니다.

Y1000의 대히트 이후 유사 제품들이 쏟아지고 있습니다.
닛신요쿠(Nissin York)가 2022년 9월 출시한 ‘피클 미라클케어' 역시 '스트레스 완화', '수면의 질 향상'이라는 기능을 소구하고 있습니다. 아사히(Asahi) 맥주도 논알콜 음료 '스타일밸런스' 라인에 수면의 질 향상에 도움이 되는 '가바(GABA)'를 함유한 신제품 '자몽맛'을 출시했습니다.
비식품 분야에서 최근 인기를 끌었던 제품은 피앤지재팬의 '레노아 오드룩스 슬립(Lenor Audreux Sleep)'이라는 섬유유연제입니다. 고급 아로마향을 배합해 침구나 잠옷에 사용할 경우 수면환경을 지원해준다는 점을 소구하고 있습니다.

일본 고바야시 제약의 '나이트민 귀 풀기 타임'은 귀를 따뜻하게 해서 수면을 도와주는 독특한 제품입니다.
이어피스에 동봉된 발열체를 넣어 귀에 꽂으면 발열체를 통해 40도의 온기가 약 20분간 지속되면서 수면을 유도하는 원리입니다.

웰니스 니즈 높아지며

수면시장 성장

전세계 수면용품 시장은 코로나팬데믹을 계기로 급성장했어요.
재택근무가 늘면서 생활 리듬이 깨지고, 건강 우려와 함께 스트레스 지수가 높아지면서 양질의 수면을 취하고 싶은 욕구가 급격히 높아졌기 때문이에요. 나이가 들면서 멜라토닌 분비가 감소하기 때문에 전세계적으로 진행되고 있는 고령화도 수면시장 확대에 영향을 미치고 있어요.

글로벌 통계기관 '스태티스타'에 따르면 글로벌 수면 보조용품 시장은 2023년 498억 달러에서 2027년이면 600억 달러를 넘어설 전망입니다.
스트레스와 불규칙한 생활 패턴으로 인해 수면 장애를 호소하는 현대인들이 증가하면서 수면 개선 제품에 대한 수요는 지속적으로 늘고 있습니다. 웰니스에 대한 열망과 함께 확대되고 있는 수면 건강에 대한 니즈를 해소하는 기업에게 글로벌 소비자를 잡을 기회가 있을 것으로 보입니다.

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